美国哥伦比亚大学教授迈克·格尔森把肠道比喻为人类的“第二大脑”。
这种说法乍一听上去,感觉有点夸大,其实是很有道理的。
想想看,当我们吃到可口的东西时,是不是感觉很开心,若是吃了味道不好的东西,是不是会恶心、呕吐?这是因为肠道在聪明地抵制着对咱健康不利的东西。
不仅如此,控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。
医学研究表明,如果一个人在童年时期经常受到肠道感染,其肠神经系统因此没有健康发育,那么他长大后便会容易腹泻或便秘,长期处于低落或者抑郁的情绪中。因此,肠道又被称为人体的健康中心。
咱的小宝宝们最常见的问题就是肠道问题,从肠绞痛到放臭屁,从消化不良到积食很多常见疾病都是肠道引起的,这是因为宝宝的胃肠功能发育还不完善。
肠道是人体最大的免疫器官,肠道中含有成千上亿种细菌,既包括有益菌,也包括人体摄入的有害菌,它们相互抑制,相互作用,维持着人体肠道的微生态系统平衡。此外,还有约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜,使肠相关淋巴样组织成为体内最大的免疫器官。
胎儿在母体内的环境是无菌的,出生后,厌氧菌就在肠道内开始繁殖,而双歧杆菌在一周内就会成为优势菌,相对平衡的菌群体系就此建立。
喂养方式的不同也会对肠道菌群产生影响。母乳喂养的婴幼儿肠道菌群是双歧杆菌占优势;人工喂养的婴幼儿双歧杆菌数量相对少一些。
添加辅食阶段,婴幼儿体内的肠道菌群会发生变化。断奶期,婴幼儿其体内的菌群基本与成人接近。那如何判断宝宝的肠道是否健康?
宝宝的屁事里,隐含着肠道健康状况,所以咱得留心一下宝宝的放屁状况。
<臭屁>
如果某段时间内,宝宝经常放屁,闻起来一股酸臭味,还不停地打嗝,可能是最近脂肪和蛋白质摄入量过多,引起消化不良。
母乳喂养的宝宝,妈妈要注意改善一下饮食,少吃油腻及淀粉类的食物。奶粉喂养的宝宝,家人要记得留心一下,是不是宝宝吃了蛋白质含量较高的奶粉,因为摄入过多的蛋白质可引起消化不良,使宝宝放出臭屁。
添加辅食的宝宝,要检查下,是不是吃淀粉食物较多,比如:土豆、红薯等。因为这类食物进入肠道后在消化分解过程中产生较多的气体,臭屁就多了。
另外,添加过量的肉类、蛋类、豆类食物,蛋白质在消化过程中会产生较多的氨,导致臭屁不断。
还有一种情况,那就是宝宝放臭屁也可能是要拉粑粑了,拉完之后再放屁,就没有那么臭了,哈哈哈!
<空屁>
空屁是指宝宝断断续续不停放屁的情况,有时肠道内产气杆菌多或者食物在肠道内的消化、分解过程中产生了较多的气体,就会出现空屁多的情况,此时往往还伴随着阵阵肠鸣音。这种情况多半是宝宝饿了,要喝奶啦。
另外,冲奶的时候要正确摇匀,宝宝吃奶时,不要边吃边玩,或边哭边吃。吃完奶后,竖抱拍嗝儿。
<放屁带屎>
宝宝肛门括约肌控制能力差,放屁偶尔带出便便是正常的,一般要么是因为大便稀薄,放屁时会带点便便;要么是因为胃肠道功能紊乱所致;或者是吃了淀粉含量高的食物过多,所以说辅食要避免单一化。
<多屁>
多屁指的是排气量远远多于平时,可能是摄入了大量的淀粉、蛋白质,或者吃东西太快,经常 |